Déroulé d'une séance :

Temps d'échange : Poser le cadre, accueillir vos besoins et ressentis, définir une cible de travail

Temps de pratique : EFT, Journal Créatif, ce qui sera le plus adapté pour répondre efficacement à vos besoins.

Temps d'intégration : Déposer ce qui a été vécu durant la séance.

Vous accompagner vers l'autonomie : 

Au cours des séances, je vous transmet des techniques de régulation émotionnelle que vous pourrez utiliser en toute autonomie pour vous aider à mieux vivre au quotidien, pour vous, ou à expérimenter avec vos enfants ! 

Vers un mieux-être

psychique, émotionnel, social

Pour les enfants et jeunes adolescents :

Contrairement aux adultes, les enfants ne mettent pas toujours leurs difficultés en mots.

J'utilise donc des médiations thérapeutiques : Ce sont des supports facilitant leur expression, notamment le jeu ou le dessin, adaptés en fonction de leur âge.

Cela permet à l’enfant de projeter ses émotions, ses conflits ou ses peurs de manière indirecte et plus accessible. Les médiations favorisent ainsi la communication, la créativité et le travail thérapeutique tout en respectant le rythme de votre enfant.

J'accompagne les enfants, adolescents et adultes,

qui se sentent d'une manière ou d'une autre en difficulté avec leurs émotions, afin de leur permettre de (re)trouver un apaisement psychique, physique et relationnel.

Comment ?

Par des pratiques mettant le corps en mouvement : EFT, Journal Créatif, et d'autres approches psychocorporelles. Cela permet de comprendre et d'intégrer ses ressentis et émotions, autrement que par des mots.

Accompagnement thérapeutique

à Bordeaux et en Visio

Pour les enfants, adolescents et adultes